大垣支店のソルトマウンドです。
以前自分なりのダイエットに成功したと投稿いたしましたが、それから、食事の摂取コントロールはしつつ、でも無理のない程度で普通の食生活をしながら、リバウンドなき体重を心がけております。
しかし、誘惑は突然やってくる。特にお酒を飲んでる夜中は無性に食欲が沸いてきて困ってしまいます。
夜中の食事は最も体重コントロールにはご法度なのは重々承知しておりますが、「どうしても食べたい！！」そんな誘惑に負けてこんなおつまみを食してしまいました。
夜中に食べるので、すこしでもカロリーは押さえたい！でも美味しく食べたい！そんな気持ちで家にある食材を物色すると、食パン、インスタントラーメン、レトルトカレー、ふりかけとありましたが、これに決定し、作ってみました。
ソルト風こんがりチーズトーストです。
下敷きの新聞折込チラシが生活感まる出しですが、ご容赦くださいませ。
味付け材料ですが、食パンの下地にマヨネーズ（できれば低カロリー低コレステロールをお勧め）とマスタード（またはねりからしも可）を適度に塗ってその上にとろけるチーズを乗せてさらにカレーパウダー（なければブラックペッパーでも合うかと）を適量ふりかけます。あとは、電子レンジのトースターモードでこんがり焼き目を付くまで焼くだけです。
初めての味付けで作りましたが、マスタードとカレーパウダーが食欲増進させて極めて美味しかったです。（私の場合ですが）
カロリーを押さえたいといいつつ、こんな高カロリー食を摂ってしまい、恐らく600ｋカロリー以上ありそうで、食べた後に猛反省しました。
ソルトのつぶやき・・・「また明日から食事コントロールしなきゃな。」
皆様は、ソルトのような誘惑に負けずに、健康的な生活をお過ごしくださいませ。
さて物件紹介です。一人暮らしでも社会人になると、広めの物件に住みたい、そんな方に新築1ＬＤＫをお勧めいたします。
おすすめ賃貸物件のご紹介
本今でゆとりの生活を希望される方にお勧めしたい物件です。都市ガスへ切り替え済で経済的。
大垣市本今５丁目の
1Kが
43,000円
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［外観写真］
［間取図］
［室内画像］
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［間取り］1K（洋7.3、K2.4）
［物件種別］アパート
［物件所在地］大垣市本今５丁目
［交通］養老鉄道養老線 美濃青柳駅まで徒歩11分(880m)
［賃料］43,000円
［共益費］4,000円
［駐車場］3,300円
［礼金］無料
［敷金（保証金）］43,000円
［償却（敷引き）］無し
［その他費用］CATV費用 440円/1ヵ月、ハウスクリーニング代25300円（退去時）、保険加入義務有
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［設備・条件］24時間緊急対応、CATV、窓シャッター、コンビニまで3分(240m)以内、室内洗濯機置場、カメラ付インターホン、システムキッチン、浴室換気乾燥機、追焚き、シャワー付トイレ、ガスコンロ、照明器具、バス・トイレ別、シャンプードレッサー、BSアンテナ、エアコン、テラス、駐車場、クローゼット、床下収納、ブロードバンド対応、ペアガラス、暖房便座、ディンプルキー、下足箱、浴室シャワー、給湯、駐輪場(バイク不可)
［専有面積］30.39平方メートル（9.19坪）
［居住階数］1階／2階建
［方位］東
［家賃保証］要加入：10,000円／入居時、以降は月額賃料の1％／毎月(入居期間中)、審査に通らない場合、別途指定する家賃保証契約利用可
［構造・総戸数］木造２×４造 ２階建 8戸
［完成年月］2015年2月
［契約形態］一般賃貸借/2ヵ年
［取引態様］仲介（専任）
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※この物件の掲載情報は2025年09月10日時点のものです。現在の掲載内容と異なる場合がありますのでご注意下さい。
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店舗情報
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- 所在地
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〒503-0864
岐阜県大垣市南頬町5-32-1
- 定休日
- 水曜日（祝日は営業）
- 営業時間
- ＡＭ１０：００〜ＰＭ６：３０
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