大垣支店のソルトマウンドです。
今回は、タイトルどおり、自業自得の自虐ネタなんですが、あえてその恥を皆様に晒すことで、自らを変えてみようと決意いたしました。
話しは遡ること8月16日のことですが、お盆休み明けの仕事開始1日目の事、前回8月20日投稿と連動するネタなんですが、今年のお盆休みは家族で実家の福岡の方に帰省しまして、特に体は動かさずに、とにかくおいしいソウルフードばっかり食べまくっていたので、なんとなく体が重いかな？とは思っていましたが、仕事始めの出勤前の朝、背広のズボンを履いて、ベルトを締めようとしたとき、「あれ？いつもの通し穴だときつすぎる！！これってもしかして肥満？」
とりあえず不安を抱えながら、いまさら出勤前に全裸になって体重を量る時間もないのでとっとと会社に行って、家に帰ってから量ることとしました。
ソルト基本情報・・・身長175ｃｍ、年齢40代中盤のオヤジですが、ここ数年の平均体重は78㎏でちょい肥満の分類でしたが、とうとう超えてはならない禁断の領域に踏み入ってしまいました。これが8月16日時点のソルトの真実です。↓
人生初のオーバーゾーン！80.0㎏です。
続いて体脂肪率です↓
21.4％ 判定は＋標準、要するにそろそろ危険！
そして駄目押しは内臓脂肪レベル↓
内臓脂肪レベル13ですが、9以下が標準、10～14がやや過剰、15以上は過剰との目安ですので、判定結果は間違いなくトリプルリーチ！！のレベルだということです。
本当に良く出来た体重計です。性別、年齢、身長を事前にセットすると、体重、体脂肪、内臓脂肪まで測定できる優れもの！さすが健康レシピや食堂でも有名なタニタさんですねえ。しかもこの商品名がズバリ「メタボスキャン」と言う名前ですので、欧米のブラックジョークよりパンチが効いてます。
読者・・・話しすりかえたな。要するにアンタは肥満ですよ！！って機械から駄目出し喰らった訳だ。
そのとおり！！だからこそ今回は自分に対する反省と絶対痩せたる！！という決意の表れで恥を公開しました。
恐らく自分が一番調子が良かったなと思える体重は72～73㎏で体脂肪率が15％くらいが理想ですので、まずは、1日の摂取カロリーコントロールとダイエットサプリ、ナイシトール系と王道の運動で自分の理想体重まで落として行きます！！ちなみにこの投稿の1日前の体重は77.4㎏までは落とせてますので、あと5㎏ちょっとの減量、常時襲ってくる切ない空腹感と闘いながらも、「自分を取り戻す！！」これでいきます。
読者・・・最後の台詞はどこかの国の現首相が総選挙の時、似たようなこと言ってたよな？
そんなパクリ疑惑は気にせずに減量成功させます！！成功した暁には、写真の捏造なしに成功報告をさせていただきます！！成功すればの話ですが・・・・
読者・・・初めから逃げを作っておくのがアンタらしいな！！
減量の時に最も食べたい物！そう！焼肉です、 24時間マラソンで森三中の大島さん、よくぞ走りきる為にあれだけ体重を落としましたね。その大島さんにも是非食べてもらいたい焼肉が養老町にもあるんですよね！
養老町の焼肉街道と言えば誰もが知ってるエリアがありまして、その焼肉街道沿いに素敵な物件があるので紹介します。仕事柄当然のように車で走るんですけど今の自分にはあまりに残酷すぎる誘惑の肉・肉・肉エリアの物件です。今回は2階建ての2階の角部屋の紹介です。
ソルトの今の心境・・・「毎日でも焼肉食いてえ！！！」
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